La Dieta de la Luna 

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Nos agradaría saber como te ayuda esta DietaSuper Luna y Lluvia de meteoros 10 de Agosto

Descubre el significado de cada fase lunar y sincronízate con los ritmos de la naturaleza. Recetas Saludables realizar entre ayunos Dieta de la Luna

Nos agradaría saber como te ayuda esta DietaBeneficios de hacer la Dieta de la Luna

Como influye la luna en la pérdida de peso 

Nos agradaría saber como te ayuda esta DietaComo hacer la Dieta de la Luna

Como logro no aumentar de peso

Nos agradaría saber como te ayuda esta Dieta Que comer antes y después del ayuno de Dieta de la Luna

Descubre el significado de cada fase lunar y sincronízate con los ritmos de la naturaleza. Testimonios de quienes han logrado bajar peso con este método

Que comer después del AYUNO TOTAL

Nos agradaría saber como te ayuda esta DietaTips a tomar en cuenta para combatir la obesidad

  Descubre el significado de cada fase lunar y sincronízate con los ritmos de la naturaleza. Tres componentes básicos que te ayudarán en la pérdida de peso

Nos agradaría saber como te ayuda esta DietaCalendario/Horario Próxima Dieta de la Luna SEPTIEMBRE 2014

Descubre el significado de cada fase lunar y sincronízate con los ritmos de la naturaleza. Los beneficios del ayuno de Dieta de la Luna

Nos agradaría saber como te ayuda esta DietaCuriosidades y que hacer en fases lunares

Eclipses de Luna y de Sol

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Eclipse total de luna

        

 Metodo:

La Dieta de la Luna es un revolucionario método que permite adelgazar hasta 3 Kg en un día. El secreto está en ayunar 26 horas (sólo se pueden tomar líquidos) pero siempre coincidiendo con la hora del cambio de fase lunar.

Uno de los factores que más influye en la pérdida de peso es la capacidad de nuestro organismo de absorber agua y esto está estrechamente ligado a la fuerza de atracción, demostrada ampliamente, que la luna ejerce sobre los líquidos, aún más cuando la luna cambia de fase. Es decir, esta dieta está basada en la teoría de que los líquidos del cuerpo tienden a seguir los ritmos de las mareas -como se sabe, provocados por la influencia de la luna.

El efecto adelgazante no viene determinado tan sólo por el día de ayuno semanal, sino también porque no comer en esas horas potencia notablemente los efectos desintoxicantes del ayuno, incrementando de forma decisiva la pérdida de peso.

Pueden perderse de 2 a 3 kilos durante el día de ayuno y no es fácil recuperarlos ya que esta dieta estimula la eliminación de los líquidos incluso en los días sucesivos. Naturalmente, esto variará según las costumbres dietéticas y la constitución de la persona. Si se realiza en el marco de una alimentación equilibrada, con un contenido en calorías proporcional al gasto energético.

Se podrá tomar en el ayuno sólo líquidos, es decir, jugos de frutos poco dulces, agua de hervir las verduras, licuados de verduras, frutas y agua. Sólo se puede comer fruta si es en jugo o licuada, pero nunca entera. Elige variedades que contengan poco azúcar. Si se preparan licuadas puedes ponerlas bien limpias y dejar la piel. En total, hay que tomar de 3 a 4 litros de líquido a lo largo del día. No se debe tomar leche, ni alcohol, ni bebidas refrescantes con o sin gas. El café y el té están permitidos en pequeña cantidad, si puedes, es mejor abstenerse.

Hay que seguir el horario con exactitud y es imprescindible ayunar 26 horas seguidas a partir de la hora que empieza el cambio de fase lunar. Eso quiere decir que si el cambio de fase del 27 de julio es a las 4:08 de la madrugada. No es preciso levantarse a esa hora para comer, sino que ese día sólo tomaremos líquidos para desayunar y hasta levantamos al día siguiente, y terminaremos el ayuno hasta el 28 de julio a las 5:08 de la mañana. Pero sí el cambio de fase es el 2 de octubre a las 7:49 de la mañana, podemos desayunar algo sólido antes de esa hora , luego realizar el ayuno y terminar hasta las 8:49 del 3 de octubre.

Esta dieta se puede hacer tanto como se quiera, ya que además de adelgazar deja la piel limpia y luminosa y ayuda a combatir el acné. Es imposible asegurar que todo el mundo que haga esta dieta adelgazará de 2 a 3 kilos. Aquéllos que necesiten perder muchos kilos y tienen retención de líquidos tendrán mas posibilidades de éxito pero en cualquier caso, se pierde peso.

Escríbeme adietadelaluna@gmail.com de como te va cuando apliques esta dieta y así compartirlo con los otras miembros de la comunidad Dieta de la Luna.

IMPORTANTE: Recuerde que con ésta y cualquier otra dieta es recomendable consultar al médico.


CALENDARIO DIETA DE LA LUNA PARA EL AÑO 2014

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CUARTO CRECIENTE

  LUNA LLENA

CUARTO MENGUANTE

LUNA NUEVA

 

Horario de fases lunares durante el mes, para Centroamérica, Alemania, Argentina, Bolivia, Chile, Colombia, Cuba, España, Estados Unidos, México, Panamá, Paraguay, Perú, Puerto Rico, Uruguay, Venezuela y ótros países según su Huso Horario se publican en el Blog de Dieta de la Luna. Si tiene duda con gusto le ayudamos escriba a: dietadelaluna@gmail.com

Los saluda Y. Laitano

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